Не знаю, кто как, но я очень позитивно отнесся к недавней инициативе нашего президента о возвращении норм ГТО. Давно пора. Причем хочу поддержать это начинание не только морально, но и, как говорится, физически. Поэтому, как только начнут работать комиссии по приему норматива, намерен приступить к сдаче.
Прошедшие выходные провел на стадионе – решил подтянуть сына к сдаче норм, а заодно и проверить себя. Выяснилось, есть над чем работать. Для моей возрастной категории (35-39 лет) для серебряного значка нужно сдать следующие обязательные нормативы: бег на три километра (14 минут 40 секунд), прыжок в длину с места (215 см), подтягивание (5 раз), наклон вперед из положения стоя (коснуться руками пола + 2 см). А еще два по выбору из списка: метание спортивного снаряда весом 700 г. (32 м), бег на лыжах 5 км. (29 минукт), плавание 50 м (без учета времени), стрельба из пневматической винтовки, туристический поход. Что-то из этого смогу сдать легко. Что-то – на грани. Но, вот чувствую, над бегом и наклоном вперед надо поработать. Думаю, за лето приду в форму.
Теперь размышляю над тем, как приобщить к сдаче норм ГТО коллектив аппарата регионального отделения. В одном человеке точно уверен – Саша Николайчик, руководитель местного отделения в Барнауле. Учитывая его спортивное прошлое и настоящее, легко сдаст не то что на золотой – на платиновый значок, а вот остальных надо проверить. Ведь для того, чтобы работать в оппозиционной партии, нужно быть сильным во всех смыслах.
Источник: https://www.facebook.com/profile.php?id=100007329244341&fref=nf
19.05.2014 14:03
19.05.2014 14:12
19.05.2014 15:24
19.05.2014 15:25
19.05.2014 15:53
19.05.2014 16:03
19.05.2014 14:12
Нет, Константин Николаевич занимает эту позицию исключительно при звуке шуршащих банкнот)
19.05.2014 17:29
http://sh-altaiboltai.livejournal.com/3314.html
Ну, и на сладкое, такой традиционный уже демотиватор - http://ic.pics.livejournal.com/sh_altaiboltai/70490450/5057/5057_600.jpg
19.05.2014 20:29
19.05.2014 20:29
20.05.2014 01:23
20.05.2014 10:52
20.05.2014 12:13
20.05.2014 18:14
20.05.2014 22:53
21.05.2014 01:13
22.05.2014 11:26
29.05.2014 21:42
31.05.2014 10:37
31.05.2014 15:42
03.06.2014 23:15
ДЛЯ ПОЛИТИЧЕСКИХ ЗАСРАНЦЕВ, ТИПА БОРОНИНА И САРЫЧЕВА!! ИМ БЫ НАДО СДАТЬ НОРМЫ ГТО.
03.06.2014 23:52
04.06.2014 01:09
04.06.2014 15:03
04.06.2014 16:51